Các giai đoạn tăng chiều cao ở nữ giới

1. Các giai đoạn tăng chiều cao ở nữ giới

Trước khi trả lời câu hỏi nữ tăng chiều cao đến bao nhiêu tuổi, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem nữ giới có những giai đoạn phát triển chiều cao nào nhé. Theo các nhà khoa học, việc phát triển chiều cao ở nữ giới có 5 giai đoạn: bào thai, 0-3 tuổi, 3-13 tuổi, dậy thì và sau dậy thì.

•  Giai đoạn bào thai: Nữ tăng chiều cao đến bao nhiêu tuổi thì có liên quan gì đến việc tăng chiều cao trong giai đoạn bào thai? Thực tế thì lại rất liên quan là đằng khác. Bắt đầu từ tháng thứ 4 trong bào thai, hệ xương của bé bắt đầu phát triển và dài ra. Điều này sẽ quy định một phần chiều cao trong tương lai của bé. Ngoài ra, chế độ ăn uống của mẹ trong giai đoạn bào thai cũng sẽ quyết định bé có thể phát triển chiều cao đến năm bao nhiêu tuổi và cao bao nhiêu.
•  Giai đoạn 0-3 tuổi: Đây là giai đoạn phát triển chiều cao mạnh nhất ở cả nữ giới và nam giới. Không chỉ cao lên nhanh chóng, chiều cao của trẻ trong giai đoạn này cũng sẽ quy định dáng người bé trong tương lai. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chiều cao của bé trong giai đoạn này chiếm tới 60% chiều cao của trẻ đạt được trong tương lai. Chính vì vậy, thay vì quan tâm nữ tăng chiều cao đến bao nhiêu tuổi thì hãy chăm sóc bé cẩn thận trong giai đoạn này để kích thích phát triển chiều cao tối ưu.
•  Giai đoạn 3-13 tuổi: Đây là độ tuổi trước dậy thì, nữ giới vẫn tiếp tục tăng chiều cao nhưng chậm hơn so với giai đoạn trước. Tuy nhiên, đây là giai đoạn tiền đề và tạo bước đệm cho việc phát triển chiều cao mạnh mẽ ở giai đoạn sau nên chúng ta không được lơ là.
•  Giai đoạn dậy thì: Nữ giới thường bắt đầu dậy thì từ năm 13 tuổi, có thể sớm hoặc muộn hơn chút ít. Đây chính là giai đoạn chiều cao phát triển mạnh mẽ đồng thời có yếu tố quyết định chiều cao khi chúng ta trưởng thành. Hãy chăm sóc cơ thể thật tốt trong giai đoạn này để cơ thể đạt được chiều cao tối ưu trước khi phải lo lắng xem nữ giới tăng chiều cao đến bao nhiêu tuổi và vội vàng thực hiện các biện pháp cải thiện.

•  Giai đoạn sau dậy thì: Lúc này, chiều cao của nữ giới đã chậm lại và gần như ổn định. Tuy nhiên, nếu có những yếu tố tích cực tác động thì chúng ta vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình.

2. Nữ tăng chiều cao đến bao nhiêu tuổi là hết

Trước đây, khi đặt câu hỏi nữ tăng chiều cao đến bao nhiêu tuổi là hết thì câu trả lời mà chúng ta nhận được hầu hết là 18 tuổi. Tuy nhiên, ngày nay các nhà khoa học đã đồng tình bác bỏ quan điểm này và đem đến không ít hy vọng cho các cô gái chẳng may không có được chiều cao như ý muốn, trong khi đã qua 18 tuổi. Theo đó, từ 21 tuổi trở đi các khớp xương của chúng ta mới bắt đầu cứng lại và ngừng phát triển. Tuy nhiên, chiều cao bị ảnh hưởng một phần bởi hormone tăng trưởng, và nếu hormone này còn sản sinh nhiều, nghĩa là chiều cao của nữ giới vẫn còn cải thiện được, tất nhiên là cơ hội sẽ thấp hơn.